Wachstumshormon, kurz HGH, steht für Humanes Wachstums­hormon. Es handelt sich um ein Peptidhormon, das im Hypothalamus produziert wird und die Ausschüttung von Hormonen aus der Hirnanhangsdrüse (Hypophyse) reguliert. Dabei spielt es eine zentrale Rolle bei der Zellteilung, Proteinsynthese, Fettverbrennung und dem allgemeinen Stoffwechsel.



Wirkungsweise von HGH beim Muskelaufbau





Proteinsynthese


HGH steigert die Produktion von Insulin-ähnlichem Wachstumsfaktor 1 (IGF-1). IGF-1 fördert die Aufnahme von Aminosäuren in die Muskeln und regt die Proteinsynthese an, wodurch Muskelzellen wachsen.



Erhalt des Muskelstoffwechsels


Durch die Hemmung des Abbaus von Muskelprotein sorgt HGH für ein positives Proteinbilanz. Das bedeutet: weniger Muskelabbau bei gleicher Belastung.



Fettverbrennung


HGH fördert die Lipolyse, also den Abbau von Fettsäuren aus dem Fettgewebe. Dadurch stehen mehr Energiequellen zur Verfügung und der Körper kann sich besser auf das Training konzentrieren.



Erhöhte Regenerationsgeschwindigkeit


Nach intensiven Belastungen unterstützt HGH die Reparatur von Muskelfasern und senkt die Erholungszeit, was häufig zu einer höheren Trainingsfrequenz führt.

Grenzen und Nebenwirkungen





Dosierung: Zu hohe Dosen können Wassereinlagerungen, Gelenkbeschwerden oder Insulinresistenz verursachen.


Rechtslage: In vielen Ländern ist der Einsatz von HGH ohne ärztliche Verschreibung illegal und kann zu sportlichen Disqualifikationen führen.



Fazit

Wachstumshormon wirkt sich positiv auf Muskelaufbau aus, indem es Proteinsynthese fördert, den Proteinabbau hemmt und die Fettverbrennung ankurbelt. Dennoch ist ein verantwortungsvoller Umgang mit Dosierung und rechtlichen Rahmenbedingungen entscheidend, um sowohl gesundheitliche Risiken als auch mögliche Sanktionen zu vermeiden.
Wachstumshormon (Human Growth Hormone, HGH) ist ein Peptidhormon, das von der Hypophyse produziert wird und eine zentrale Rolle im Stoffwechsel sowie in der Regulation des Wachstums spielt. Im Körper wirkt es als Signalgeber für die Zellteilung, Proteinbiosynthese und Fettabbauprozesse. Für Bodybuilder bedeutet dies vor allem einen Anstieg der Proteinsynthese in Muskelzellen, was zu einer schnelleren Regeneration und einem erhöhten Muskelwachstum führt. HGH stimuliert zudem die Freisetzung von Insulin-ähnlichem Wachstumsfaktor 1 (IGF-1), welcher direkt auf Muskelfasern wirkt und deren Größe sowie Kraft steigert. Darüber hinaus fördert das Hormon die Umwandlung von Fettsäuren in Energie, wodurch mehr Fettreserven für den Trainingsbedarf verfügbar bleiben.



In der Regel wird HGH nicht im regulären Einkaufskorb eines Sportlers gefunden; es handelt sich um ein verschreibungspflichtiges Medikament. Für Athleten kann der Zugang über illegale Märkte erfolgen, wobei die Qualität und Dosierung stark variieren können. In einigen Ländern ist HGH als Nahrungsergänzungsmittel gelistet, jedoch ohne medizinische Zulassung, was die Sicherheit in Frage stellt.



Die medizinische Verwendung von HGH erstreckt sich weit über das Bodybuilding hinaus. Bei Kindern mit Wachstumshormonmangel sorgt eine Therapie mit synthetischem HGH für normales Wachstumsverhalten und verbesserte Knochenstruktur. Erwachsene, die einen diagnostizierten Mangel haben, profitieren von einer verbesserten Muskelmasse, erhöhter Energie und besserer Knochendichte. Auch bei bestimmten Stoffwechselstörungen wie der Primärinsulinresistenz oder bei der Behandlung von chronischen Erkrankungen kann HGH eingesetzt werden, um den Körperzustand zu stabilisieren.



In jedem Fall ist die Anwendung von HGH streng reglementiert. Athleten sollten sich bewusst sein, dass ein Missbrauch nicht nur gesundheitliche Risiken birgt – etwa Herzvergrößerung, Gelenkprobleme und Diabetesrisiken –, sondern auch mit Disqualifikationen bei Wettkämpfen verbunden ist. Eine ärztlich verordnete Therapie unter regelmäßiger Kontrolle bleibt der sicherste Weg, um die Vorteile von Wachstumshormon zu nutzen.